Кому не можна їсти чорницю?
Кому не можна їсти чорницю?
- алергія та індивідуальна непереносимість чорниці;
- дефіцит G6PD (генетичне захворювання порушення обміну речовин);
- розлади травлення (синдром подразненого кишківника, діарея);
- гастрит з підвищеною кислотністю;
- загострення виразки шлунка.
Що лікує чорниці?
Плоди чорниці використовують у вигляді відвару який має в'яжучу, антисептичну, протизапальну (при діареї, ентероколіті) та загальнозміцнювальну, детоксикаційну, полівітамінну, антианемічну дію.
Скільки можна їсти чорниці в день?
Поліфеноли, що містяться в чорниці, захищають ДНК від спричинених старінням пошкоджень, знижують поганий холестерин, запобігають серцево-судинним захворюванням. Рекомендована денна норма вживання чорниці становить 200-250 г. Вживання більше 500 г цієї ягоди на день загрожує алергічною реакцією та розладом шлунка.
Що буде, якщо з’їсти багато чорниці?
За всієї користі чорниці їсти її в необмеженій кількості не варто — понад 0,5 кг в день може призвести до розладів шлунка. Також при переїданні ягода може спричинити алергію. Чорницю також краще не їсти з іншими ягодами, особливо з полуницею, малиною і суницею. Це може призвести до розладів шлунка.
До всього чорниця багата на клітковину, а дієта з високим вмістом клітковини сприяє зниженню тиску. Чорниця ефективна для різних груп населення.
Чорниця зменшує запалення в організмі, захищає від руйнівної дії вільних радикалів на клітини, білки та ДНК, оберігаючи від серйозних …
Активні інгредієнти чорниці надають їй значний антигіпертензивний ефект, беручи участь в інгібуванні окислення поганого холестерину ЛПНЩ – …
Це можливо завдяки високому вмісту антоціанів — антиоксидантів, що покращують стан судин, зміцнюють сітківку ока, позитивно впливають на гостро …
Фармакологічна дія Препарати чорниці володіють гіпоглікемічними (цукрознижувальними), протимікробними, терпкими (закріплюючими), сечогінними, к …