Як чистити зуби правильно?
Очистіть внутрішню поверхню зубів рухами від ясен до краю зубів встановіть зубну щітку під кутом 45° до поверхні зуба; очищайте внутрішню поверхню верхніх зубів короткими вертикальними рухами, переміщаючи зубну щітку справа наліво; помістіть зубну щітку на внутрішню поверхню нижніх зубів і повторіть рухи.
Як правильно чистити зуби з брекетами?
Чищення зубів і брекетів потрібно проводити після кожного прийому їжі, не менше трьох разів на день. Перед сном щодня чистіть зуби Використовуйте спеціальну зубну пасту і ополіскувачі для порожнини рота. Періодично замінюйте зубні щітки.
Як правильно чистити зуби зубною ниткою?
Прикладіть зубну нитку до зуба, почніть протискати її вглиб міжзубного проміжку, рухаючи чітко вздовж стінки зуба. Прочистіть кожну бічну поверхню кожного зуба. Тобто в кожен міжзубний проміжок необхідно опустити зубну нитку двічі. Виконуйте цю процедуру перед чищенням зубів звичайною щіткою.
Як часто можна чистити зуби содою?
Для підтримання досягнутих результатів процедуру чищення зубів сухою содою рекомендується проводити не більше ніж один раз на тиждень. Пам'ятайте, що сода — абразив, і надмірне використання соди негативно позначиться на стані зубної емалі.
Скільки часу потрібно чистити. Чистити зуби принаймні дві хвилини за раз двічі на день – це рекомендація Американської стоматологічної асоціації …
“Якщо ви двічі в день чистите зуби зубною пастою з фтором і користуєтеся ниткою або іншим засобом для міжзубних проміжків, можете не хвилюватися …
Чистіть зуби протягом двох хвилин. Американська асоціація стоматологів (ADA) рекомендує дві повні хвилини чищення.
Американська асоціація стоматологів рекомендує обов’язково чистити зуби два рази на день, вранці й ввечері. Можна проводити чистку зубів і …
Контролюйте частоту. Використовуйте соду не частіше 1–2 разів на місяць. · Комбінуйте з пастою. Це зменшить абразивність і забезпечить додатковий …