Як вживати маш?
Зварений маш можна використовувати в супах, салатах, карі або як гарнір до основних страв. Його можна додавати в різні страви з овочами або навіть використовувати для приготування пюре. А з сирого та попередньо замоченого машу можна робити смачні млинці.
Скільки треба замочувати маш?
Зберігати пророщений маш можна до 5 діб у холодильнику. Загалом, для приготування страв із машу його потрібно замочити приблизно на 6 годин.
Для чого маш?
Боби маша славляться антиоксидантними, протизапальними і противірусними властивостями. Їх регулярне вживання сприяє виведенню токсинів і шкідливих речовин з організму, а також нормалізації рівня холестерину в крові. За рахунок фітоестрогенів у своєму складі продукт має омолоджуючий вплив на організм.
Що таке mash?
Mash — російський новинний інтернет-проект. Заснований 6 квітня 2017 року Микитою Могутіним. Позиціонує себе як Telegram-канал, але має сторінки в інших соціальних мережах.
У кулінарії маш використовується у різних формах: вареним, смаженим, в супах чи салатах. Зерна маш мають гладку текстуру та нейтральний смак, що …
Маш (боби мунг) – це неймовірний суперфуд, про який ви, можливо, ще не знали. У цьому відео ми розповідаємо про його унікальні властивості, …
Горох вживають в їжу цілим, очищеним або пророщеним. Час варіння машу — близько 40 хвилин, легко розварюється, не викликає газоутворень і здуття …
Маш – як пророщувати та споживати в їжу. 1.1K views · 9 years ago … 5:56. Go to channel · Як проростити МАШ без землі. МІКРОЗЕЛЕНЬ …
Спочатку маш добре промивають в теплій проточній воді, а потім заливають водою: 4 частини води на 1 частину маша. Залишають на 10-12 годин. За …