Звідки правильно починати масаж?
Масаж спини слід починати із плавних повільних рухів, що погладжують шкіру. Такі рухи виконують всією долонею. Легкі погладжування виконуються від попереку до шиї. Як варіант, можна виконувати погладжування двома руками, рухаючись від хребта в сторони.
Що таке техніка масажу?
Масаж — це форма мануальної терапії, що включає сукупність прийомів механічного та рефлекторного впливу на шкіру, м'язи та внутрішні органи у вигляді розтирання, тиску, вібрації, які здійснюють руками або спеціальними предметами й апаратами.
Що повинен знати масажист?
Необхідні знання та навички для масажиста Вітає наявність медичної освіти, знання фізіології, анатомії, ручних методик масаж. Важливо наявність досвіду роботи за фахом, наявність сертифікатів і дипломів. Масажиста охочіше візьмуть на роботу, якщо він володіє особливим набором особистісних якостей.
Який може бути масаж?
Можна ділити масаж на види залежно від зон, де він застосовується (масаж спини, обличчя, ніг), способу виконання (ручний чи апаратний), мети (релаксуючий, лікувальний, профілактичний) тощо. Загалом у медицині використовується два типи масажів – лікувальний і профілактичний, пояснює Ігор Стельмах.