Що заборонено їсти при рефлюксі?
В меню мають бути страви, що пройшли термічну, механічну та хімічну обробку і є достатньо м'якими, щоб не завдавати болю при ковтанні та не подразнювати стравохід. Їсти треба 5-6 разів на день невеликими порціями, виключити вживання газованих напоїв, жирної їжі, кислих продуктів та солодощів.
Який чай пити при рефлюксі?
зелений і чорний чай з молоком, неміцна кава з молоком, овочеві та солодкі фруктові соки, компоти із сухофруктів.
Що провокує рефлюкс?
Причини та симптоми рефлюкс-езофагіту На розвиток рефлюкс-езофагіту впливають наступні фактори: фізіологічні: порушення перистальтики кишечника, збільшення внутрішньошлункового тиску, надмірна секреція шлункового соку; харчування та стиль життя: надлишкова вага тіла, високий вміст жирів у їжі, газовані напої.
Що допомагає при рефлюксі?
Найефективнішими для лікування ГЕРХ є інгібітори протонної помпи. Вони знижують продукцію соляної кислоти в шлунку, тож за кислотного рефлюксу значно зменшується подразнювальна дія вмісту шлунка на слизову стравоходу.
Також не можна вживати мариновані, солоні та квашені овочі. Найкращими для раціону є морква, картопля, буряк, цвітна капуста.
Однак будьте обережні з жовтками, які багаті жирами та можуть викликати симптоми рефлюксу. 7. Корисні жири. Авокадо, волоські горіхи, лляне …
уникання продуктів, що подразнюють слизову оболонку стравоходу (цитрусові, цибуля, часник, томати, смажені страви);
Дієта при ГЕРХ – гастроезофагальній рефлюксній хворобі · смажені страви; · міцний чай та кава; · алкоголь; · житній хліб; · прянощі; · томатні соуси, сирі овочі; …
Збалансоване харчування з акцентом на нежирні білки, цільнозернові продукти, свіжі овочі та фрукти, які не містять цитрусових, допоможе контролювати симптоми …