Які реакції на стрес?
Виділяють два види реакції на стрес: гіперкінетичну та гіпокінетичну.
Які 5 реакцій на стрес?
Реакції «замри, провалися, друже, бійся або біжи» є миттєвими, автоматичними та інстинктивними відповідями на страх. Розуміння їх трохи може допомогти вам осмислити свій досвід та почуття.
Як людина реагує на стрес?
Під час стресу в організмі людини відбувається почастішання та посилення серцебиття, коливання артеріального тиску (частіше – підвищення, почастішання та поглиблення дихання або спазм дихальних м'язів, розширення зіниць, підвищення м'язового тонусу). Будь-який стрес супроводжується негативними емоціями.
Які бувають захисні реакції на стрес?
До основних захисних механізмів належать: витіснення, проекція, заміщення, раціоналізація, реактивна освіта, регресія, сублімація, заперечення.