Яким продуктом можна замінити авокадо?
Авокадо = льон Однак насіння льону або гарбузове насіння не поступається авокадо за своїми властивостями. Вчені навіть підрахували: якщо ви хочете отримати весь набір корисностей, 50 грамів авокадо замінить на 30 грамів насіння льону.
Що таке авокадо: фрукт чи овоч?
Фактично, науковою точкою зору авокадо вважається фруктом. Технічно, фрукт – це спілковий орган рослин, який містить насіння. Авокадо належить до сімейства лаврових і виростає на великому вічнозеленому дереві, яке здатне досягати висоти до 20 метрів.
Що поєднується з авокадо?
Плід ідеально поєднується з креветками, ріпчастою цибулею, гострим перцем. Найвідоміше блюдо з авокадо – мексиканський соус гуакамоле. Авокадо використовують для приготування салатів, ролів, соусів, "намазок" на бутерброди.
Що лікує авокадо?
Що лікує авокадо та особливості вживання при захворюваннях Авокадо допомагає знизити рівень поганого холестерину, покращити стан шкіри та волосся, нормалізувати роботу травної системи. Воно корисне при серцево-судинних захворюваннях, проблемах з травленням та запаленнях.
Горіхи (особливо мигдаль і волоські) – багаті на здорові жири, білки та вітаміни, зокрема вітамін Е та антиоксиданти. 2. Оливкова олія – відмінне джерело мононенасичених жирів і антиоксидантів, подібно до авокадо.15 Sept 2024
П’ять недорогих продуктів, якими можна замінити авокадо · Оливки · Яйця · Гарбузове насіння · М’який сир · Сирі горіхи.
1. ГоріхиГоріхи, наприклад, волоські чи бразильські, можуть стати чудовою заміною авокадо у салатах. Вони не лише додадуть хрускоту, але й …
Гарбузове насіння не гірше за авокадо По-перше – воно дешевше. Незважаючи на те, що гарбузове насіння вдвічі калорійніше, у ньому, наприклад, к …
Якщо йдеться про салат чи тост, можна використати арахісову пасту. Але краще обирати натуральну за складом та без додаткових підсолоджувачів, …