Чи можна просто запарити вівсянку?
Важливо! Вівсяні пластівці краще вибирати тривалістю варіння 10 хвилин і більше і не варити довше часу, вказаного на упаковці. А краще просто залити її окропом і дати настоятися, щоб вона максимально зберегла свої корисні властивості.
Чи можна не варити вівсянку, а просто залити окропом?
Пластівці дрібного розміру можна не варити, а просто залити окропом або гарячим молоком, після чого дати настоятися під кришкою. Рідини в цьому випадку потрібно приблизно наполовину менше, ніж при варінні пластівців.
Чи можна заливати вівсянку водою?
Якщо нічого вдома немає, вівсянку на ніч можна запарити звичайною водою.
Чи можна їсти вівсяні пластівці без варіння?
Час: вживання вівсяної крупи без варіння дозволяє швидко і легко отримати організму багату на поживні речовини їжу.