Чи можна пити олію на голодний шлунок?
На голодний чи повний шлунок? В принципі немає якихось переваг у прийомі олій натще. Ймовірно, рекомендації пити масло вранці, до їжі засновані на бажанні стимулювати викид жовчі та забезпечити очищення та швидке випорожнення.
Чому не можна масло натще?
Пити масло натще вкрай не рекомендується, так як це призведе до розвитку захворювань підшлункової залози та жовчного міхура. Після прийому внутрішньо натще відбувається викид жовчі, що погіршує засвоєння вітамінів та мікроелементів.
Як правильно пити олію вранці?
Щоб зберегти всі корисні речовини, рекомендуємо вживати наші олії вранці натще у кількості 1-2 чайної ложки і додавати в готові каші на сніданок, до супів-пюре, в овочеві салати до смаку. Важливим фактором для збереження вітамінів та корисних речовин у оліях є правильне зберігання.
Кому протипоказано пити олію натще?
Приймати масло натще не рекомендується при наявності виразки шлунка та жовчнокам'яної хвороби. Вживання рослинного продукту може викликати раптовий напад із невідкладною госпіталізацією до клініки.